Tips para elegir zapatillas de Triatlon





La compra de las zapatillas de triatlon no es muy diferente a la compra de otras zapatillas. Pero el problema es que el triatleta, por lo general es un cliente diferente. Suele moverse muy a menudo por impulsos y por modas más que por otras razones más importantes.


Ademas, el triatleta que acaba de empezar suele estar bastante perdido y tendrá miedo de equivocarse si no recibe el adecuado asesoramiento. Por eso mis consejos van hacia el asesoramiento integral más que sólo a la recomendación de la marca de zapatillas .


CONSEJOS GENERALES


Primero


Equivocarse en las zapatillas no es algo leve, sino que puede conllevar problemas graves de salud. Por ello recomiendo antes de nada ir a un podólogo o hacer un estudio de pisada hecho por un especialista.


De esta manera actualmente existen estudios biomecánicos de carrera, en los que no solamente analizan nuestra técnica y biomecánica de carrera, sino también la actividad muscular ayudándonos a detectar problemas y darnos información de cómo mejorar nuestro rendimiento. Una vez tengamos claro qué tipo de pisada tenemos y que no tenemos ningún problema, podremos cerrar más el cerco de modelos y marcas .








Segundo
Otro aspecto importante es ¿qué finalidad tendrán esas zapatillas? y en el caso de que sean zapatillas de competición ¿en qué distancia voy a competir?.


Si son para entrenar, les recomendaría que no se preocupen mucho por el peso de la zapatilla y sí por estar suficientemente protegidos, ya que vamos a correr muchas horas con esas zapatillas y debemos asegurarnos que nuestras articulaciones sufran lo menos posible. Deberíamos usar unas zapatillas de entrenamiento.


En caso de que sean para competir, hay que tener en cuenta en qué distancia lo vamos a hacer, nuestro peso y nuestra técnica. La zapatilla ideal para cada distancia es aquella que más se ajuste a cada caso personal. Normalmente para distancias sprint y olímpica se usan zapatillas cerca de los 200gr como las Brooks T7 Racers o las Mizuno Ekiden y para distancias half e IM, zapatillas más allá de los 200gr como las famosas Asics Gel Noosa Tri o las Brooks racer ST5. Pero insisto, esto cambiará para cada caso personal. Mi consejo es: no se dejen llevar por lo que le funcione al compañero y piensen en lo que te conviene a vos.

Tercero


Hay dos aspectos importantes en la compra de las zapatillas de triatlón y son la transpiración y el tejido, ya que corremos ese sector descalzos y con los pies húmedos, a lo que se une el sudor durante la prueba. Por tanto, debemos elegir una zapatilla que transpire bien, muchas de ellas tienen salidas de drenaje en la suela, y además que sea un tejido sin costuras y tacto agradable al pie para evitar rozaduras.


Cuarto


Aspecto para mí no tan importante en determinadas distancias: es la rapidez para calzarlas, que a veces es ayudado por una especie de tirador. Sí que me parece básico, por ejemplo, en pruebas sprint . Además, algunas marcas incluyen los cordones elásticos. En caso de incluir estaos cordones elasticos podemos añadirselos aparte y es algo esencial para el ajuste rápido en la transición.


Quinto


Todo esto debe ir acompañado de otros aspectos que a veces no valoramos y para mí tiene incluso más valor: la preparación muscular, la técnica de carrera, unos entrenamientos adecuados y una buena planificación del entrenamiento.


Son aspectos que van ligados y habría que considerarlos esenciales para evitar problemas sobre todo en las personas que empiezan.


En sintesis
La mejor zapatilla para triatlón es la que mejor se adapte a cada caso personal .